四月十五日，攸县十五强驴从城东铁路桥出发，沿洣水南岸抵址陂，渡河到阴山港，沿洣水北岸回梅城。徒步洣江两岸，观赏文明四塔，渡马趾陂，爬马鞍山，探全马路线。历七时，行程三十三公里，感觉累，但心情快慰。感谢神驴户外群群主滴水阁先生精心策划，积极运作，无私奉献，成就了这次户外行，感谢千里、无所谓、唐唐、美人鱼、里缸等同行驴友的热心陪伴和热情呵护，给了我一天欢娱的心情、一次温馨的记忆。(沧海难为水)

    "感觉体力不够者，两方案解决:1、及时退出;2、每天一个5公里。这是穿O户外精英群为应对5月份挑战南岳衡山50公里徒步穿越的调侃群规，目的只一个，督促应战者要开始加强储备体能了。

这不，飞扬他们那帮夜跑群友已咋呼上了。今早从铁路桥往马鞍山的徒步拉练，美曰:复习群规，强化体力，观文明四塔，赏洣河美景! 闻此信我也立马兴味盎然，一大早就驱车停靠铁桥广场侯着，不一会儿功夫，随着一阵侃侃之声，迎来了飞扬、八垛等拉练队员。我打开车窗故意作询:美女，我可以跟着不?八垛、飞扬稍惊后一阵亮笑:你这老张子，耍宝叻，狗戴眼晴装斯文，下车走起。没想开个玩笑还被数落一通，主要是踫上攸县驴界俩脱口秀大神，甘拜下风。
    今天起步集合处系礼茶铁路攸县大桥北岸，桥墩座入洣水河北岸悬崖处，此崖地名俗称牛脑下，洣水自白毛洲经灵龟峰U型流向直冲该崖下，经过上千百年水的冲刷力，崖底内空，崖上石岩悬空而现神似牛脑壳而得此地名，崖下水位据说是桐坝未截流蓄水以前是洣水攸县段最深处，而且此档历是攸城附近居民游泳好去处，牛脑悬崖还正好是个跳水平台。
    此时一众十五人早就拉开架势来个热身合影，着装色彩各异的友友们借着东边晨旭，煞是给些许锈班的铁轨添彩不少。
    出发，大伙迈开双腿，脚踏着枕木南向开始过桥，桥面并不长，约400米就到达对岸原菜花坪镇东郊村(现区域调整应为谭桥街道东塔社区)，忆往昔，桥南往东眼望曾应是一片桑林围绕的村居屋场，小的时侯养蚕季节过桥采桑是我们儿时最爱去处，现如今，眼见的是一座采石场半废弃在此，全无当年桑林绿叶伴着徐徐河风的那份契意。南桥岸要下至东郊车道有些高落差，但有台阶引着我们落入车道，该车道往东该是洣河上游苏州坝方向，但今天我们的拉练路程是跟着洣水流向往西走。抬脚就到白毛洲轮渡处，开始步入新修的宽敞的南岸滨江大道了，该工程是去年启动的市重点工程，目前还未通车，但主干道已然铺就了柏油，畔河边的人行道也砖贴到位，据说今年必须完成绿化及景观，要按照计划如期打造完成攸州洣河南岸风光带。可以想象明年今天此滨江大道一线也应该是树影婆娑，灯火煉栅了。结伴拉练的友友步履在尚未通车的大道中央，一眼望去略显渺小，愉快畅亮的心情让他们开始动作起来: 有的三俩一起手拉手小步慢跑，感受着迎脸清风;有的踏着人行道上的彩砖前行，不时来个回眸一笑。队伍中摄者眼见模特们如此兴起，抓拍更待何时。

约莫一公里，一棵百年老樟树傲然矗立人行道中，这也是此大道工程仅存的古痕迹，待到风光绿化工程全覆盖时，它应是地标式景观。驻足往南一眼望去，文明上塔尽收眼底。该文明上塔携中塔、下塔及凌云塔畔着洣水流向自东向西座落沿岸山头史称攸县文明四塔。此时让我们注目的文明上塔洣水座落南岸窑湾山头，塔是明万历丙子年(1576)年知县徐昌明倡建。塔体八方七层，高21米，紅石为基，青石为体，上篆刻"文明塔"三字，工整有力。
    拉练的队伍就这么轻松契意着迈着大步开始通过一桥了，穿过桥拱通往谭洲谭安的旧路没有什么改善，原先的水泥路面已面目全非，看上去走过去也就相当于石砾路，走着走着还经常碜脚，这段路离二桥也就个把公里，因为106改线二桥过，此段已不是重要的交通道了，倒是车少了，人也少了走着还挺安静的。二桥以下应该进入谭州地界了，往左通往老村委会是人口密集区，我们当然畔着河边前行，路其实是河堤，堤下的二级平台更靠近水面，一声召唤，大伙就不约而同的下至平台，由于桐坝电站的蓄水河面静泌得似湖面，没有了记忆中的哗啦水声，微风荡漾水面起涟漪。此段水深风景好更是引来很多钓鱼爱好者，一路，钓竿隔段依次排开坚立岸旁，鱼线被水中饼饵落沉绷紧着，太阳照射过去一根根还反射着晃着白光。钓者中居然踫到熟人了，"老陈，老黄"，我是打过两个人的招呼了。看着这些家伙尽是黝黑的肤色就知都是痴迷的主。
    桐坝电站到了，看下手机记录我们不知觉的已走了个半小时，步程7.12公里。小憩的同时，友友们领略着桐坝电站的风采，电站大坝将洣水拦截于此，常年蓄水保持在海拔高程72.6的位置，为社会各项事业发挥着能源保障作用。站在坝头往西南不远望去,竹峰村皂角树水口山头文明中塔耸立于此，与上塔一脉相承均明朝知县徐昌明倡建，历史的印记此时立体显现。
    拉练的队伍全天目的任务是30公里，全程须历揽沿江四塔而归，行程于此大伙心情持续高涨，对余下拉练旅途充满着信心和向往。而此时的我因有事需折返了，也只能很不情愿的向友友招呼着就此分手，他们是奔着文明下塔和凌云塔方向沿江顺流继续开拔，而我只有通过大坝达北岸龙湖村后回城。
    一路上，我是一直小跑前行，思绪不断，不时回荡着大伙前程的场景，不时畅想着他们后程的开心。愿，拉练成功，体能储备成功，520南岳挑战成功。